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食材名

モズク、フトモズク、イシモズク、オキナワモズク、クロモ、マツモ

生物学的分類
褐藻綱ナガマツモ目、イソガワラ目
食材分類
海藻
旬
2月、3月、4月
産地ブランド

モズクは細モズク、絹モズクなどと呼ばれ、大量に流通するオキナワモズクと区別される

マツモは三陸地方特産。

栄養
ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、ナトリウム、カリウム
特徴

モズク、フトモズク、イシモズクは日本各地に分布。粘液性が高くなめらかで細いモズクに対し、固く歯ごたえのあるイシモズク、かなり太く枝分かれが少ないフトモズク。オキナワモズクは南西諸島に分布、養殖もされ安価に流通する。

クロモは真っ黒で毛だらけ、マツモは松の葉に似ている。

 

選び方
 
保存
主に塩漬けになっている
準備下ごしらえ
塩蔵品は塩抜きして
主な調理法など

酢の物、汁物

マツモは板状に乾燥してあるものを炙って酒のつまみに。

相性
 
話題
モズクの名は、ホンダワラなどの「藻についている」ことから
文学、漫画など
 

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